社恐是社交恐惧症的简称,社交恐惧症又称为社交焦虑障碍,主要表现症状为:害怕被人审视,一旦发现别人注意自己就不自然,不敢抬头、不敢与人对视,甚至觉得无地自容,不敢公开演讲,回避社交。